2025年5月22日木曜日

2025年5月25日 Hiking Plan

 【行き先 Destination老虎頭/Lo Fu Tau(465m)

【集合時間 Meeting time

9:00 am 時間厳守 Punctuality is stressed

【集合場所 Meeting place

MTR欣澳(Sunny Bay) A出口 / Exit A of Sunny Bay Station

歩行距離Distance9 Km

予定コース CourseMTR欣澳(Sunny Bay) A出口(Exit A)-巴士 Bus- 時峰(Neo Horizon)-二白坳(Yi Pak Au老虎頭(Lo Fu Tau)-C1701-老虎頭郊遊徑(Lo Fu Tau Country Trail)-望渡坳(Mong To Au)-香港奥運徑(Hong Kong Olympic Trail) - 銀鑛洞洞口(Silvermine Cave Entrance)- 梅窩(Mui Wo)


難易度difficulty scale

3.5★★★ (暑さ、湿度、雨の具合によっては4に上がるかもしれません)

概要summary

本格的な暑さを迎え撃つ前に、解放感溢れるトレイル、360度の眺望が楽しめる老虎頭に行きましょう。

20221023日以来、27か月ぶりのコースです。

MTR欣澳(Sunny Bay) 9:00

この先、銀鑛洞近くまでトイレはありませんので、集合場所近くの公衆トイレをお使いください。

欣澳(Sunny Bay)駅には売店、コンビニがありません。乗車前に水などの購入を済ませてください。

MTR欣澳(Sunny Bay) 9:15

バス出発。次のバスは15分後です。乗り遅れないよう、時間厳守でお願いします。

時峰(Neo Horizon) 9:30

バスを降り、建物裏手の自転車置き場にある地味な登り口から歩き始めます。20分、少々きつい登りです。

二白坳(Yi Pak Au9:50

ここから視界が開けます。香港島、九龍、空港、坪洲、南Y島等の島々、大帽山、青山など360度の素晴らしい眺望を楽しみながら老虎頭を目指します。広々とした気持ちの良いトレイルですが、日差しを遮る樹木がありません。

気になる天気ですが、ほぼ曇りで数回のにわか雨、日中には晴れ間ものぞくでしょうという予報です。風は軟風で顔に軽く感じる程度。最高気温は今週のピークより3度下がるとはいえ、湿度も高く、日陰のない登りでは特に蒸し暑く感じると予想されます。十分な水、冷たい飲み物、帽子、サングラス、涼感スプレーなど、熱中症対策を各自お願いいたします。

老虎頭(Lo Fu Tau) 11:00

今回のピーク、標高465m。かなりきつい登りですが、ここまで来ればこっちのもの。あとはほぼ下りです。距離は長いですが、整備された歩きやすい老虎頭郊遊徑(Lo Fu Tau Country Trail)を緩やかに下ります。

東屋
12:15

老虎頭郊遊徑の始点の東屋で休憩した後、香港奥運徑(Hong Kong Olympic Trail)に入ります。

銀鑛洞(Silvermine Cave) 13:00

手前にトイレがあります。銀鑛洞で少しだけひんやりした空気を楽しんだ後、もう少し歩くと香港奥運徑(Hong Kong Olympic Trail)始点/終点です。

梅窩(Mui Wo) 13:30

街中を更に進み、ハイキング終了!福聚來海鮮酒家で打ち上げを楽しみましょう。

注意

上記の時間はあくまでも目安です。具合が悪くなった方は、時間を気にせず回復するまで休みましょう。

おまけ

「暑熱順化」をご存じですか?徐々に身体を暑さに順応させることだそうです。

暑熱順化すると、汗をかきやすくなる、汗の量が増える、皮膚の血流が増える、熱が逃げやすくなる、体温調節がうまくできるようになるなど、暑さに強くなり熱中症対策となるそうです。

香港の暑さに慣れていない方、真夏のハイキングはお休みしようかなと思っている方、ご興味があれば目を通してみてください。

https://www.netsuzero.jp/learning/le15

【連絡先 Contact

代表幹事 (Overall in-charge) : 谷田TANITA (9883-7637)

当日幹事 (in-charge of the day) : HO (Esther 6130-1530) 橋本(Hashimoto 9531-2382) 葉山(Hayama 6461-8101)

*当ハイキングの不明点・ご質問などありましたら、何なりと上記電話までお掛けください。

If you have any questions or requests of the hiking, call at above number.