2026年11月1日 Hiking Plan

 【注意事項】 原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。 

【行き先 Destination】大東山 (伯公坳→大東山→伯公坳)（Pak Kung Au→Sunset Peak→Pak Kung Au）

【集合時間 Meeting time】9:00 am　（9:15のバスに乗ります）9:15 Bus                    

【集合場所 Meeting place】MTR東涌站構内 恒生銀行カウンター前

（駅改札内にトイレはありません。駅出口Cから左手ショッピングモールへ入り、エスカレーターで地下に降り、前方に見えるTaste左手通路を進むとトイレがあります。 一階よりはずっと空いていますが数が少ないので、早目に到着するようご注意ください)

Hang Seng Bank counter at MTR Tung Chung station

There are no restrooms inside the ticket gates. Please take the shopping mall escalator on the left from Exit C down to the basement level. Turn left before the "Taste," which you will see ahead of you. While they are usually less crowded than the ones on the first floor, there are only a few stalls available, so please make sure to arrive early. 

【歩行距離Distance】5.6 Km
【歩行時間 walking time】4 時間
【予定コース Course】 MTR東涌站 →伯公坳→大東山→爛頭營→ランタオトレイル第２段→伯公坳→MTR東涌站
MTR Tung Chung St.- (Bus) - Pak Kung Au - Sunset Peak - Lantau Mountain Camp - Lantau Trail Stage 2 - (Bus)  - Pak Kung Au - MTR Tung Chung St.
【難易度difficulty scale】3.5★★★★☆
【必携品　Must have】
滑りにくい靴、多目の水
Non-slip shoes, extra water

【概要summary】
サンセットピーク（大東山869ｍ）と言えば、大帽山、ランタオピークに次いで、香港で三番目に高い山。伯公坳から南山に向かうルートは、慢慢行でも幾度か挑戦した難易度4の厳しめルートです。
ですが、今回は長い長い石の階段を永遠に下る南山方向には行かず（我々幹事はこの下りを「絶望の石段」と名づけ、再び絶望を味わうことは避けました）伯公坳に戻ることで難易度を3.5に落とし、膝への負担とハードルを下げました。
前回 難易度4　 歩行距離 6.5km 4.5時間 高度750m下りました
今回 難易度3.5 歩行距離 5.6km    4時間 高度520m下ります　
難易度4はハードすぎるからと参加を控えていた皆様、香港で三番目に高い山への挑戦と、ランタオ島の素晴らしい景色やススキを見るチャンスです。（ススキの状態は保証できませんがご容赦を）
以下、下見の際に要した時間を基にした予想時間です。
幹事Hがバテバテで、結構ゆっくり登りました。

9:00 MTR東涌站集合　
9:15 バス3M番に乗車
9:35 伯公拗にて下車
9:45 写真撮影の後、歩行開始 
バスで海抜340ｍまで登っているので、サンセットピーク(大東山869m)まで、あと530m。素晴らしい景色やススキを楽しみながら、休憩を挟みつつ無理せず登りましょう。10:20くらいまではきつい登りが続きますが、その後は緩やかな場所も増え、登りはじめよりは楽になります。
11:20 跳板石への分岐点　跳板石まで、再びきつめの登りが待っています。手を付いて登るところもありますが、手袋がなくても登れる程度です。
11:30 跳板石 
有名な映えスポットで、岩からぶらさがっている写真を撮りましょう。

12:00 サンセットピーク(大東山869ｍ)到達 

360度のパノラマを楽しんだ後、下山開始。

眼下に広がる景色はもちろんのこと、1920年代に宣教師の宿泊施設として建てられた19棟の石造りのシャレー、人の背丈ほどある金色のススキなどの見どころもあります。

景色を楽しんだ後は、ランタオトレイル第２段に入り、伯公坳まで引き返します。最初少しだけ登り坂ですが、大東山まで登り返さないのでご安心ください。

途中でついていけなくなるかも？と心配な方も、たとえ頂上までいけなくても、跳板石への分岐点で合流して帰れます。無理は禁物。一人で下山せず、幹事にご相談ください。

健脚な皆様にとっては、引き返すのは物足りないかもしれませんが、予想気温は25 – 29℃とまだまだ暑いので、慢慢行といきましょう。

13:45 伯公坳バス停より3M番乗車

14:10 東涌站到着

14:20 百𣾀軒(Deluxe Cuisine) TEL:2778 6228 にて打上げ

予想気温：25 – 29℃ 降水確率：10％　

日焼け止め対策、十分な水をお忘れなく。

【連絡先 Contact】

代表幹事 (Overall in-charge) :　 谷田(Tanita 📱 9883-7637)

当日幹事 (in-charge of the day) : 佐々木(Sasaki 📱 6112-4235)  葉山(Hayama 📱 6461-8101)

＊「集合場所がわからない」「少し遅刻しそう」等、ご不明点・ご質問などありましたらお電話ください。

＊Please call us at the mobile number above if you have any questions, such as if you cannot find the meeting place or if you think you will be a little late.

2026年10月25日 Hiking Plan

 【注意事項】 原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。

【行き先 Destination】良田坳峽谷 Leung Tin Au Valley(182m)

【集合時間 Meeting time】10：00 am
【集合場所 Meeting spot】MTR兆康站 B改札出口付近 セブンイレブン前 MTR Siu Hong Station Exit B, in front of 7-11

【歩行距離 Distance】approx.6km
【歩行距離 Walking Time】approx.3.5hrs.
【難易度 Difficulty scale】3.0 ★★★☆☆
【コース Course】
MTR兆康站(Siu Hong St.)-(軽鐵線 Light Rail)-良景站(Leung King St.)-(青山軍路 Castle Peak Range Rd.)-良田坳(Leung Tin Au)-良田坳峽谷(Leung Tin Au Valley)-下白泥(Ha Pak Lai)

【概要 Summary】

今回は、８月に台風の影響で行けなかった香港版グランドキャニオンとも称される絶景スポット工事後の「良田坳峽谷（Leung Tin Au Valley）」を目指すハイキングへ出かけます。

スタートは軽鐵綫・良景站。街並みを抜けると、舗装された青山軍路が緩やかに続き、周囲には雄大な青山（Castle Peak）や乾山など、屯門を代表する山々が姿を現します。香港とは思えないほど豊かな自然を眺めながら、ゆっくりと良田坳へ向かって登っていきましょう。

途中、尾根道へ少し足を延ばし眼下に広がる屯門や兆康の街並み、山と街が織りなす香港らしい風景を一望。爽やかな風を感じながら、ひと息つくのにぴったりの展望スポットです。上り坂が続き、一部碎石（砂利）の滑りやすい路面もありますが、全体的には手軽に歩けます。

さらに歩みを進めると、この日のハイライト、良田坳峽谷が目の前に姿を現します。長い年月をかけて風雨が刻み込んだ荒々しい岩肌は、まさに「香港版グランドキャニオン」と呼ばれるにふさわしい迫力。独特な岩の表情やダイナミックな地形は、思わず足を止めて見入ってしまうほどです。

この一帯は、岩肌がパイナップルパンに似ていることから「菠蘿山」とも呼ばれています。周辺の整備工事も完了し、現在はより安全に、この絶景を楽しめるようになりました。が、花崗岩の地質は非常に脆く崩れやすいため安全な距離を保って景色を楽しんでください。

絶景を満喫した後は、下白泥へ向かって下山します。途中には地面が大きく裂けたような場所もありますので、足元に気を付けながらゆっくりと進みます。

山を下りると、景色は一変。目の前にはマングローブが広がる干潟と穏やかな海岸線が続きます。下白泥は香港屈指の夕日スポットとしても知られていますが、今回は午前中のスタート。きらめく海とその先の深圳蛇港のビル群を眺めながらのんびりと海辺の景色を楽しみましょう。

最後はミニバスで流浮山へ移動します。海鮮街では、生け簀に並ぶ新鮮な魚介や干物の露店を散策し、締めくくりは海鮮料理での打ち上げを予定しています。

山が織りなすダイナミックな絶景から、穏やかな海辺の風景、そして香港ならではの海鮮グルメまで。変化に富んだ景色を満喫できる、魅力あふれる一日を一緒に楽しみましょう。

***良田坳を過ぎると日陰を遮る樹木がほとんどなくなります。直射日光をまともに受けるため、十分な飲み水と帽子、日焼け止めなどの熱中症・紫外線対策を万全にしていきましょう。尚雨や強風の際は別コースに変更しますので、ご了承下さい。***

 

【連絡先　Contact】

代表幹事 (Overall in-charge) ：谷田Tanita (9883 7637)
当日幹事 (in-charge of the day): 林 Hayashi(52361213)、星山Hoshiyama(55976366)
＊当ハイキングの不明点・ご質問・ご要望などありましたら上記電話までお掛けください。
＊If you have any questions or requests of the hiking, call at above ☎ number.

2026年10月18日 Hiking Plan

【注意事項】 原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。

【行き先 Destination】

蠔殻山(149M) 掌牛山(220M) 井坑山(235M)

Ho Hok Shan(149M)-Cheung Ngau Shan(220M)-Cheng Hang Shan(235M)

【集合時間 Meeting time】 09:00 am　

　

【集合場所 Meeting place】

MTR屯馬線元朗駅構内”H”出口

Inside MTR Tuen Ma Line Yuen Long Station (Exit ”H”)

【歩行距離 Distance】約8キロ Abt 8km

【予定コース Course】

MTR屯馬線元朗駅 (MTR Tuen Ma Line Yuen Long Station)-徒歩- (On foot)－蠔殻山登山口-(Ho Hok Shan entrance) - 蠔殻山 -(Ho Hok Shan) - 掌牛山-(Cheung Ngau Shan) - 井坑山-(Cheng Hang Shan) - MTR屯馬線錦上路駅-(MTR Tuen Ma Line Kam Sheung Road Station)

【難易度　Difficulty Scale】3.5　★★★★☆

ルートのマップ

ルートgpxファイルのdlはこちら

【概要 Summary】

   今回は元朗三山（蠔殻山、掌牛山、井坑山）の三つの低山を縦走したいと思います。蠔殻山と掌牛山は屯門の九徑山の延長で、それぞれ元朗と錦田の盆地に位置しています。今回のコースは蠔殻山から、掌牛山、井坑山を登り、終点のMTR屯馬線錦上路駅までです。元朗駅から徒歩で約25分後、蠔殻山の登山口の階段に到着。

　蠔殻山という名前の由来には牡蠣の殻の形にちなんだという説があります。蠔殻山はわずか149メートルですが、周囲に遮るものがないことから、遠くの深圳まで見渡せ視界が良くて、雄大な大帽山、鶏公嶺、大刀屻の一望できる景色が素晴らしい。 眼下に元朗と錦田の集落も存分に望めます。山頂の謎の祠と山域の塹壕跡は蠔殻山ならではの魅力です。

  　蠔殻山を降りたら、草の茂っている平地を渡って掌牛山へ進みます。掌牛山の標高は220メートルで、かつての農耕と牛の放牧地として知られています。今でも山頂に畑の名残りをとどめています。掌牛山からのパノラマ景観は一層開けて、南西方面の崇山新村の集落も望めます。

　掌牛山の下山道はガレ場が多くて、傾斜も急で、コースの一番の難所でしょう。

　三番目の山、井坑山​​​​​​は掌牛山とほぼ同じ標高ですが、かなりの急登で、よく休んでから挑戦した方がいいと思います。井坑山​​​​​​から終点の錦上路駅までは整備された階段をひたすら下って行きます。

　

　皆さんのご参加をお待ちしております。

【注意　Attention】

• 予定コースは低山ですが、アップダウンが多くて、累積標高は600M弱で、かなり体力を要します。コース全体は荒れている山道が多くて、急斜面をアップダウンするのも多いため、滑りにくい靴と軍手をご用意ください。
• 怪我防止の為、長ズボン（半ズボンの場合はスポーツタイツ）の着用をおすすめです。
• 山道は日差しを遮る樹木が少ないので、十分な量の水を持参し、帽子、日焼け止めなど熱中症対策をしっかり備えて登る必要があります。
• 悪天候の際は行き先を変更しますのでご了承願います。

【連絡先　Contact】

「集合場所がわからない」「少し遅刻しそう」等の時、他にご質問のある方は以下にご連絡下さい。If you have any questions (eg. I can’t find the meeting place/ Be a bit late/ Is the hiking cancelled?) please feel free to contact us on the following numbers.

代表幹事 (Overall in-charge) : 谷田TANITA (9883-7637)
当日幹事 (In-charge of the day) : 
NG (KK 6273-4507)　HO (Esther 6130-1530)

2026年10月11日 Hiking Plan

【注意事項】原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。

【行き先 Destination】

石龍拱 (元荃古道) 

Shek Lung Kung (Tsuen Wan Yuen Tsuen Ancient Trail)　　

【集合時間 Meeting time】 09:45 am　

【集合場所 Meeting spot】

MTR荃湾西駅“A”出口付近

(MTR Tsuen Wan West Station around EXIT "A")

【歩行距離 Distance】approx.10km

【歩行時間 Walking Time】approx.4 hrs.

【難易度 Difficulty scale】3.0 ★★★☆☆

【コース Course】

MTR荃湾西駅-Bus 39A-荃湾港安医院-(元荃古道)-清快塘-深井-三聖墟

MTR West Tsuen Wan Station - Bus 39A-Tsuen Wan Adventist Hospital-(Yuen Tsuen Ancient Trail)-Tsing Fai Tong-Sham Tseng-Sam Shing Hui

【概要 Summary】

まだ残暑厳しい折りですが、今週は少し長めの元荃古道を歩きます。元荃古道は元朗と荃湾を結ぶトレイルで、かつて元朗十八郷の住民は農作物を荃湾の市場に運ぶためにこの古道を利用していました。

スタートの港安医院から石龍拱(474m)まで階段と坂道を１時間ほど登る必要がありますが、その後はほとんどが下り坂なので、歩くのはそれほど苦痛ではありません。

頂上の石龍拱からは、荃湾、青衣、ランバラー海峡を一望できる360度のパノラマが広がり、雄大な青馬大橋の全景を見下ろすことができます。その眺めは間違いなく見る価値があります！

下りは清快塘の小径に入って喜香農莊に立ち寄ります。睡蓮の池や様々な植物などを楽しみながら、一休みします。その後は深井目指して一気に降ります。今回の打ち上げは三聖村の海鮮を食べに行きます。新鮮な海鮮を買い、ローカルのお店に持ち込み、美味しい海鮮料理を楽しみましょう。

コースは全般に良く整備された道なので、どうぞお気軽にご参加下さい。なお、林道はほぼ日陰のない道なので、帽子等の日除け、紫外線対策と十分な水分をご持参下さい。

 【連絡先 Contact】

「集合場所がわからない」「少し遅刻しそう」等の時、他にご質問のある方は以下にご連絡下さい。

If you have any questions(e.g. I can't find the meeting place. / Be a bit late / Is the hiking cancelled?), please feel free to contact us the following numbers.

代表幹事: 谷田(Tanita)

当日幹事: 宅見(Takumi 9318-7093)、平(PING 9164-1744）

2026年10月4日,Hiking Plan

 【注意事項】原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。

【目的地 Destination】 梅窩(Mui O)～ランタオトレイル12段（逆走）～貝澳泳灘（Pui O Beach）

【集合時間 meeting time】9:25 a.m.（9:40発に乗船します｡）

【集合場所 meeting place】中環六號碼頭(梅窩行きフェリー乗り場)前　Central Ferry Terminal No.6 to Mui O

【予定コース course】　中環六號碼頭(Central Ferry Pier 6) – 梅窩(Mui O) -ランタオトレイル12段（逆走）–L136-マウンテンバイクトレイル-水井灣（Shui Tseng Wan）-L126-貝澳泳灘（Pui O Beach）

【距離 Distance】　approx. 7km

【歩行時間Walk time】Est.3hrs.

【難易度 Difficulty scale】　2.5 ★★★☆☆

【概要 Summary】

ランタオトレイル12段を逆走して、梅窩(Mui O) から貝澳泳灘（Pui O Beach）を目指します。但し、今回は、以前のルートとは異なり、難易度を下げる為、L136からマウンテンバイクトレイルを通り、水井灣（Shui Tseng Wan）を抜け、貝澳泳灘（Pui O Beach）を目指します。梅窩碼頭から歩き始め,街はずれからトレイル（L139）に入り、銀鑛灣（Silver Mine Bay）を臨む道を緩やかに登っていきます。途中、L136からランタオトレイルから外れ、マウンテンバイクトレイルを水井湾方面へ向かいます。ランタオトレイル12の逆走はL136辺りから本格的な登りがスタートするのですが、心配ご無用、今回は簡単コース、キツイ登り(というか、ほぼ下り)は殆どありません。芝麻灣道を通り、L126の地点でランタオトレイルと合流します。そこからは、芝麻灣へ向かってゆっくり下っていきます。しばらく行くと貝澳の町が見通せます。左前方には芝麻湾半島とその主峰老人山が見えます。舗装道を下っていくと左に水牛の寝そべるのどかな干潟が広がりゴールはもう少し、海の守り神、天后廟の横を通り、橋を渡って左に行けばゴールの貝澳泳灘（Pui O Beach）に到着。1キロ以上もの広々としたビーチが広がっており、ビーチの海の家風のレストランで打ち上げを予定しています。（レストランには、ファンのみで冷房がないので少々暑いかもしれませんが、ビーチの爽やかな風を感じてください）なお、帰路は貝澳（Pui O）のバス停から梅窩碼頭行きと東涌（Tung Chung）行きのバスが利用可能です。10月ですが、日によっては、気温は30度を超える日があります。十分な水分と日除けグッズ(帽子,日傘等)をお忘れなくお願いします

貝澳泳灘（Pui O Beach）

【連絡先 contact】

 代表幹事 (Overall in-charge) ：谷田(Tanita ☎9883 7637)

当日幹事 (in-charge of the day)：宮田Miyata(☎6530-1555)、菅沼Suganuma(☎9333-2009) 荒山Arayama(☎5665-0181)

＊当ハイキングの不明点・ご質問・ご要望などありましたら、何なりと上記電話までお掛けください。

＊If you have any questions or requests of the hiking, call at above ☎ number.

202年9月27日 Hiking Plan

【行き先 destination】（長洲島/Cheung Chau）

【集合時間 meeting time】　9:15 am（９時３０分のフェリーに乗船予定）
【集合場所 meeting place】　中環フェリー埠頭No.5 Central pier No.5

【予定コース route】　中環埠頭 - ferry - 長洲島の南半分を周遊 - 打ち上げ - ferry - 中環埠頭  Central pier - Cheung chau (walking around southern part of Island) - Lunch - Central pier  
【距離distance】約７.5km
【難易度difficulty】 3.0★★★☆☆

【概要 summary】

まだまだ暑い日が続きますが、風が吹くと秋の香りを感じるようになってきました。本格的なハイキングシーズン前にリフレッシュも兼ねて、今回はランタウ島の南東沖に位置する長洲(島)に行ってみましょう。

長洲(島)は人気のある観光地で、ハイキングというよりも散歩感覚で島の南半分を周遊します。気温によっては、軽い上りがキツく感じられることもありますので、レベル３にしてあります。

最初は、海辺などをゆっくり歩いて、張保仔洞に向かいます。短い洞窟ですが、内部は真っ暗なので、入りたい方は懐中電灯をご持参ください。コースは、全体的に街歩き的な整備された道がほとんどですが、洞窟のあたりは滑りやすい岩の上を歩きますので、安全のため必ずハイキングシューズでご参加ください。

張保仔洞のあとは、潮風を感じながらの島内の散策です。

しばらくの散策後、小長城（Small Great Wall)に到着します。

万里の長城の城壁に似た花崗岩のフェンスが設置されていることから、この名前が付けられたようです。長城を散策中には、人面石、大象石、花瓶石、ゾンビ石などの奇岩を見ることができます。

皆様のご参加お待ちしています！！

ちなみに、最後の打ち上げは長洲島内のレストランを予定しています。

【連絡先 Contact】
代表幹事: 谷田 (TANITA 9883-7637)
当日幹事: 磯部(Isobe 5361-0898)　元三郎(Motosaburo 8489 1546)
＊当ハイキングの不明点・ご質問などありましたら、何なりと上記電話までお掛けください。
＊If you have any questions or requests of the hiking, call at above ☎ number.

2026年9月20日 Hiking Plan

 2026年9月20日 Hiking Plan

【注意事項】原則として集合時間の90分前に香港天文台から黄雨警報または台風シグナル3以上が発令されていた場合、ハイキングは中止となります。また当日集合時、「雷警報」、「高温注意報」発令中、或いは強い風雨の際はコース変更、中止となる場合があります。

【行き先 Destination】

恆安站〜礦工cafe

Heng On station ~ Grace Youth Camp cafe

【集合時間 Meeting Time】10:30am  

【集合場所 Meeting Place】 MTR 屯馬線恆安駅 B 出口

MTR Tuen Ma Line Heng On Station exit B

【コース Route】

MTR 屯馬線恆安站 〜 馬鞍山村路 ～ 礦工cafe

MTR Tuen Ma Line Heng On Station ~ Ma On Shan Tsuen Road ~ Grace Youth Camp cafe

【歩行距離 Distance】approx. 7.5 km abt 2.5 hrs

【難易度 Difficulty Scale】 2.5 ★★♠︎☆☆

【概要 Summary】

今回は、秘境グルメシリーズの最終編です！

馬鞍山の山奥にある、元炭鉱でできた秘境カフェを目指してプチハイキングしましょう♪

エアコンはもちろんついています！雨が降ってないのなら、テラス席でのんびりできますよー

歩くのは基本車道のみなので階段も少なく、本当に歩きやすいルートです。

※ 行きも帰りも同じルートになります

アルコールは販売されてないので、ほろよい気分で下山しないといけない心配はありません！

木炭クッキーや腐乳饅頭など、日常生活では見つけられない食べ物を皆さんと一緒に食べてみてもらえたら嬉しいです😆

初見さんも是非遊びに来てください！

チルなひとときを一緒に過ごしましょう^^

よろしくお願いしMAX

【注意】

少しばかり蚊や虫の多いエリアなので、虫除けの持参・長袖の服の着用を推奨します。

【連絡先 Contact】

「集合場所がわからない」「少し遅刻しそう」等の時、他にご質問のある方は以下にご連絡下さい。

If you have any questions (eg. I can’t find the meeting place/ Be a bit late/ Is the hiking cancelled?) please feel free to contact us on the following numbers.

代表幹事 (Overall in-charge) : 谷田TANITA (9883-7637)

当日幹事 (In charge of the day) : みなづき Minazuki (5666 7212)